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回答1
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覃黎葵 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
消化内科
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脾胃虚弱引发便秘，可从饮食、运动、情绪、药物、中医理疗等方面调理。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-09-28 11:08
1.饮食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、南瓜等。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进胃肠蠕动。
3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
4.药物：可服用参苓白术散、补中益气丸、麻子仁丸等。
5.中医理疗：如艾灸足三里、按摩腹部等。
脾胃虚弱便秘需综合调理，长期坚持才能改善。如症状严重，应及时就医。
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就医问药
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