喝酒会引起肥胖吗？_即问即答

即问即答

喝酒会引起肥胖吗？

2013-09-28 08:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝酒会引起肥胖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

酒精本身虽非直接肥胖因素，但过量饮酒可能间接导致体重增加。主要原因包括热量过剩、代谢改变、食欲刺激、睡眠质量下降以及运动减少。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.热量过剩：酒精含有大量热量，长期过量摄入会导致能量摄入超出消耗，从而引起体重增加。
2.代谢改变：酒精优先在肝脏代谢，可能抑制脂肪酸氧化，促使体内脂肪储存增加。
3.食欲刺激：酒精可能刺激食欲，尤其是对高热量食物的渴望，导致摄入更多卡路里。
4.睡眠质量下降：酒精影响睡眠，不良睡眠习惯与体重增加有关联。
5.运动减少：酒精可能降低运动意愿，减少日常活动量，从而间接促进体重增长。
虽然适量饮酒可能对心血管有益，但过量饮酒确实存在引发肥胖的风险。保持适度饮酒，搭配均衡饮食和规律运动，是维持健康体重的关键。
2013-09-28 08:34

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