一个正常人,身高一米六,年龄二十七岁,瘦了点,体重四十公斤,。问如何可以,胖起来。
一个正常人,身高一米六,年龄二十七岁,瘦了点,体重四十公斤,。问如何可以,胖起来。
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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,男性一般基础代谢率较高,能量消耗大所以不容易长胖,假如体重一直保持稳定,身体各机能都正常,耐力也正常的话大可不必担心。毕竟从医学上来说,胖人多病,只要没有不舒服,体重稍微轻一点没有问题。想要增加体重可以通过加强体育锻炼,同时补充充足的蛋白质,肌肉含量上升体重也就会上升了。
2013-09-26 22:30
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