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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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21 岁看电脑电影时，要考虑距离、时间、光线、坐姿、屏幕亮度等因素。 1.距离：建议眼睛与电脑屏幕的距离保持在 50-70 厘米左右，这样能减少眼睛疲劳和辐射影响。 2.时间：每次观看不宜超过 2 小时，中间应适当休息，缓解眼睛和身体的疲劳。 3.光线：保证室内光线柔和均匀，避免屏幕与环境光线对比度过大，损伤眼睛。 4.坐姿：保持正确的坐姿，背部挺直，双脚平放在地面，手臂自然放在桌面上。 5.屏幕亮度：根据环境光线调整屏幕亮度，不宜过亮或过暗。 总之，合理安排观看电脑电影的时间和方式，注意保护眼睛和身体，才能更好地享受观影的乐趣。
2024-12-03 00:38
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
