进食但不大便且消化差、胃口正常如何调理_即问即答

进食但不大便且消化差、胃口正常如何调理

2024-12-02 15:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

继续吃也不拉大便，感觉不完全是便秘，有消化功能差的感觉，胃口还正常的，该怎么调理呢？

回答1
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谷玉锋医师

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进食后不大便且消化功能欠佳，但胃口正常，可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠动力不足、精神心理因素等有关。 1.饮食结构不合理：过多摄入精细食物，膳食纤维摄入不足。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.缺乏运动：久坐少动，胃肠蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4.胃肠动力不足：胃肠道肌肉收缩无力。在医生指导下使用促胃肠动力药物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利片等。 5.精神心理因素：压力大、焦虑等影响消化功能。保持良好心态，必要时寻求心理疏导。总之，出现这种情况需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-03 10:46

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