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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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所谓的便秘是指一周大便次数小于三次，并且伴有大便干硬以及排便困难。出现便秘的现象，建议饮食上进行调节，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃水果蔬菜，也可以饮用一些酸奶类的食品，按顺时针按摩腹部，或者是增加室外活动的量，都能有效的促进肠道的蠕动，缓解便秘。也要养成定时排便的习惯。
2018-08-11 10:53
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您说的情况注意多饮水，黄连上清片或者麻仁润肠丸的都可以吃点的，慢慢调理一下看看吧
2013-09-05 21:36
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就医问药
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