长期便秘，摸到肠子鼓鼓，大便有粘液，可能是肠道动力不足、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物等原因造成。需要综合判断，采取相应措施。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.肠道动力不足：肠道蠕动缓慢，食物残渣在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结、排便困难。可通过适当运动，如散步、慢跑等增强肠道动力。
2.肠道功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等因素可能引起肠道功能紊乱，出现便秘、腹胀等症状。调整饮食结构，保持心情舒畅有助于改善。
3.肠道炎症：肠道发生炎症时，肠黏膜可能受损，影响肠道正常功能，导致便秘和黏液便。需就医明确炎症类型，遵医嘱使用抗炎药物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。
4.肠道肿物：虽然可能性较小，但不能完全排除。肿物可能阻塞肠道，引起排便异常。如有疑虑，应及时进行肠镜检查。
5.不良生活习惯：饮水不足、膳食纤维摄入过少、长期久坐等也会导致便秘。增加饮水量，多吃蔬菜水果，避免久坐，养成良好的排便习惯。
总之，出现长期便秘、摸到肠子鼓鼓且大便有粘液的情况，不要过于紧张，但也不能掉以轻心。建议先改善生活方式，如症状无缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，由于长时间的便秘，大便会在肠道中秘结甚至形成条索样疙瘩样改变，有些身体比较瘦的人，可以通过腹部而摸到肠管条索样变化，，这情况多考虑还是便秘问题导致的，如果说长期的便秘，而且是老年人偶尔出现大便性状的改变，粘液血液，硬便交替出现，或者说有大便出血，还是要考虑有没有癌症的情况，年轻人的话还是建议及早治疗便秘来进一步观察，在饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，通过药品乳果糖润肠通便，养成良好的排便习惯，不放心，建议及早肠镜检查