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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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甘油三酯和胆固醇偏高需要综合治疗，包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 2. 合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等；增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的摄入。 3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物。常用药物有贝特类药物，如非诺贝特；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；烟酸类药物，如烟酸缓释片等。但需注意药物的不良反应，遵医嘱用药。 甘油三酯和胆固醇偏高需要引起重视，积极采取综合治疗措施，并定期复查血脂指标，以便及时调整治疗方案。
2024-12-05 03:55
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