觉得人生无趣,做什么都没意思,常感到焦虑不安,自己也调整不过来,该怎么办
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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根据你的描述,这种状态有抑郁的倾向。建议你去医院的心理门诊进行系统的检查,根据检查结果,在医生的指导下对症接受治疗。平时自己也要尽量注意情绪的培养,遇事多想其积极乐观的一面,避免太多负面情绪出现。也可以多与人沟通交流,多向别人倾诉烦恼,缓解压力。
2018-08-06 23:39
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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多观察留意身边的事情,为自己找一样兴趣爱好,也可以除外旅行开拓自己的视野,转换一下心情。
2013-08-19 10:37
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