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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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您好，血液循环不好，每天可以坚持热水脚，最好买一个水桶，水温到四十五度是合适的，不要超过脚踝，浸泡超过十分钟。当脚是红色和热，它表明，血液循环的脚是光滑的。多花点时间进行慢速运动，如手臂走路等，可以使身体的各个部位都得到运动，增强全身的血液循环。平时多吃富含维生素E的食物，如坚果、紫甘蓝、甘薯等。如果是在冬天，你可以多吃些温热的食物，比如羊肉、狗肉等。
2019-12-14 20:01
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回答2
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吴春玲 副主任技师
河北医科大学第二医院
三级甲等
功能科
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根据你的情况，建议你加强身体的功能锻炼.吃点活血化瘀类的中药调理.以改善血液循环和功能状态.养生良好的生活作息规律。
2013-06-06 17:02
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