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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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哺乳期出现便秘，建议在保持营养充足的前提下，饮食不要过于的油腻上火，尽量要清淡易消化，可以根据自己的身体状况适当的增加运动量，不要长期卧床，并可以按照顺时针方向按摩腹部，这些方法都有利于促进肠道的蠕动，从而缓解便秘。同时可以适当增加每日的饮水量，并且要养成定时排便的习惯。
2018-08-11 11:05
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回答2
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郭福东 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
急诊科
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平常注意多喝水，少吃辛辣油炸等刺激性食品，多吃蔬菜，勤活动不久坐，戒酒烟及不熬夜。常喝酸奶能有效治疗便秘。
2013-06-06 13:31
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就医问药
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