45 岁男性患糖尿病饮食烟酒注意事项
2024-12-01 15:04
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回答1
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宋科进 主任医师
秦皇岛军工医院
二级甲等
内科
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45 岁男性患糖尿病，不能抽烟喝酒。饮食上要控制总热量，避免高糖、高脂、高盐食物，合理分配每餐食量。不是所有甜的都一点不能吃，要根据食物的升糖指数和血糖控制情况决定。 1. 烟酒：抽烟会损害血管，加重糖尿病并发症风险；喝酒可能影响血糖控制，导致低血糖或高血糖，还可能影响肝脏功能。 2. 高糖食物：如糖果、甜点、含糖饮料等，应严格限制。 3. 高脂食物：像油炸食品、动物内脏、肥肉等，会增加血脂，影响血糖控制。 4. 高盐食物：咸菜、腌制品等，易导致血压升高，加重心血管负担。 5. 主食：控制主食量，粗细搭配，适量选择全谷物、杂豆类。 6. 水果：血糖控制较好时，可在两餐之间适量吃低升糖指数水果，如苹果、梨等。 糖尿病患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期监测血糖，遵医嘱治疗，以控制病情，预防并发症。
2024-12-02 04:10
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