总是恶心想吐可能是由多种原因引起的，比如饮食不当、晕车、胃肠道疾病、肝胆疾病、怀孕等。 1. 饮食不当：如果近期食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心想吐。此时需要调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 晕车：坐车时的颠簸、摇晃以及车内的气味等因素，可能引发晕车症状，表现为恶心想吐。可在乘车前使用晕车贴或服用晕车药，如苯海拉明、茶苯海明等。 3. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，由于炎症刺激或胃酸反流，会出现恶心想吐的感觉。需要使用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等治疗。 4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石、肝炎等疾病，会影响胆汁分泌和肝脏功能，导致消化功能异常，引发恶心想吐。治疗可能包括抗感染、利胆等，常用药物有消炎利胆片、熊去氧胆酸等。 5. 怀孕：对于女性，如果有性生活且月经推迟，怀孕也可能导致恶心想吐。这是由于体内激素水平变化引起的，一般不需要特殊治疗，症状会随着孕周增加逐渐缓解。 如果恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、发热、黄疸等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部超声、肝功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。