午饭后胃烧难受可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、消化不良等原因引起。可以通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。 1. 饮食不当：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或过快、过饱进食，都可能导致胃烧。应调整饮食结构，避免上述食物，少食多餐，细嚼慢咽。 2. 胃炎：胃黏膜的炎症，可引起胃烧。治疗上需使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾等。 3. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，常有胃烧症状。可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等。 4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，导致烧心。除了抑制胃酸分泌的药物，还可使用促进胃肠动力的药，如多潘立酮片、莫沙必利分散片。 5. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物积聚。可服用助消化的药物，如健胃消食片、复方消化酶胶囊等。 总之，出现午饭后胃烧难受的情况，若持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和精神紧张。