28 岁男性经常拉黄水量少次多，可能是饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道炎症性疾病、肠道肿瘤等原因所致。 1.饮食不当：如果近期食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起腹泻。应调整饮食，避免上述食物，以清淡、易消化食物为主。 2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染肠道，可引发炎症，出现腹泻。需要进行病原学检查，明确感染类型，针对性使用抗感染药物，如诺氟沙星、阿昔洛韦、阿苯达唑等。 3.肠道功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能导致肠道功能失调。要注意缓解压力，规律作息，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这是由于自身免疫、遗传等因素引起的肠道慢性炎症。需要综合治疗，包括使用美沙拉嗪等药物，严重时可能需手术。 5.肠道肿瘤：肠道内长肿瘤也可能影响肠道功能，导致腹泻。需进行肠镜、病理活检等检查明确诊断，治疗方法包括手术、化疗、放疗等。 总之，28 岁男性经常出现这种腹泻症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。