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回答1
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许建安 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
骨伤科
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根据你的描述,你的情况最好就是少吃多餐,饭量还是一样,一般瘦的人胃肠功能都输没那么好的,吃的东西最好就是吃一些比较容易消化的食物,还有是高蛋白,高热量为标准,逐渐的增加食量,,尽量吃一些自己喜欢的但是是健康的食物,适当的吃一些零食,可以吃一些饼干、葡萄干之类的食物,还有牛奶、巧克力等。多吃水果。
2013-01-06 13:47
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回答2
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刘晓明 医师
中山市中医院
三级甲等
中医预防保健科·治未病中心
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你好,需要算一下体重,看是否真的消瘦 。如果低于正常体重的百分之二十就需要进行检查和治疗的了。你的情况有可能会由于营养吸收不好或有些肠胃疾病影响到的。平时可以适当的做一下肠胃按摩和足三里按摩。另外积极锻炼身体(不要劳累了)。饮食丰富些。
2013-01-06 14:38
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回答3
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
2013-01-06 20:15
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