我现在处于哺乳期,能够做一些健身操之类来
女25岁来自江苏健康咨询描述:
我现在处于哺乳期,能够做一些健身操之类来减肥吗?
想柯大夫帮您解决什么问题:怎么减肥最好,什么书最好(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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回答1
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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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哺乳期减肥不宜节食,首先要保证宝宝充足的奶水,不要过补就行。另外可以跳健身操,像瑜伽这些都可以锻炼。减肥需要慢慢来,不能着急。要选择科学的减肥方式。
2012-11-04 23:13
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