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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
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为了有效的减肥,就要适当的多锻炼身体,还需要控制饮食量。可以做跑步运动,可以多走路,或者是做广播体操。这些都帮助减肥的。也要控制饮食的,不能暴饮暴食,不要吃太多油腻的东西,避免增加体重。还会用决明子,山楂,和叶在一起泡水喝,可以达到辅助减肥的效果。
2018-07-13 15:31
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回答2
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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您好,减肥最主要的就是要控制饮食,这是最保守、反弹很小的。也可以配合针灸治疗。其他的激素减肥药,反弹是比较明显的,一定注意少吃油腻肥甘的食物,一段时间就会有明显效果的,不必担心,祝您身体健康!
2012-09-18 10:48
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