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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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这不是一种好习惯，首先易胖。因为经常不吃早饭，会使大脑中枢神经发出指令：囤积能量（脂肪），以备后用。久而久之就发富了；肠胃疾病。正常的人通过一夜睡眠，心脏、血液、胃等并没有停止工作，在将晚饭消耗后，需要进行补充能量。
2012-09-09 12:02
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特约医生
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经常不吃早餐对身体的健康是没有益处的，因为早餐的营养是很重要的，长期的不吃早餐有可能会影响肝脏的功能，也有可能会导致身体抵抗力下降，应该正常的进食早餐，而且应该尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，平时要规律的进食，多做有氧的户外运动，有利于身体健康。
2019-12-13 15:24
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回答3
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李希弘 医师
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早餐得吃，不然长期会导致胃病，因你在休息，而身体的五脏六腑在运动，在消耗食物及调养生息，早上经过一夜的身体修复，本身体内酸碱就不平衡而你又不吃早饭的，那么久而久之你的胃就逐步缩小，从而你的饮食规律则改变，猛然吃饭会导致胃痛，消瘦、没有食欲。晚上再吃多点，必然会导致肥胖，接着三高人群就出现了，所以，建议你早餐得吃，晚餐可以不吃以蔬菜和水果代替，不要暴饮暴食。
2012-09-13 16:35
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