不管多晚睡,一晚上也要醒几次,有什么解决的办法吗?
年龄:19 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题:最近的睡觉质量特别不好,不管多晚睡,一晚上也要醒几次,早晨4点醒了就再难入睡了,白天精神特别差
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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在无论是多晚睡的状况下,一晚上要醒几次,出现这种情况估计是神经衰弱症所导致的症状,在这里建议可以先采用中药来调理一下,然后看看情况怎么样,如果没有好转,那么可以去咨询一下心理医生或者是去医院。平时也可以多补充一些锌元素,可以多吃一些动物的肝脏,这样有助于身体补充元素的需要。
2012-04-13 20:03
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回答2
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潘小平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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这是睡眠障碍的一种,叫早醒,可能跟工作压力或者人际关系,心情不好相关。建议到专科医生处检查治疗。
2012-04-13 20:31
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