痔疮出血长期未愈，可通过饮食内调改善。包括增加膳食纤维摄入、多喝水、避免辛辣刺激食物、控制油腻食物、补充维生素等。 1.增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜，以及水果如香蕉、苹果等，促进肠道蠕动，减少便秘，缓解痔疮症状。 2.多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出，减轻排便时对痔疮的刺激。 3.避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，这类食物容易导致血管扩张，加重痔疮出血。 4.控制油腻食物：减少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的摄入，以免加重肠道负担。 5.补充维生素：适当补充维生素 C 和维生素 E，增强血管弹性，促进伤口愈合。 总之，饮食内调对于缓解痔疮出血有一定帮助，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

痔疮出血长时间未改善，可通过饮食调整、改善生活习惯、适当运动、保持肛门清洁、合理用药等来内调。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、粗粮（玉米、燕麦等），避免辛辣、油腻食物。 2. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，不久坐久站，定时排便，排便时不玩手机。 3. 适当运动：进行提肛运动、慢跑、游泳等，促进肛周血液循环。 4. 保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部干燥。 5. 合理用药：可在医生指导下使用痔疮栓，如马应龙麝香痔疮栓、肛泰栓、普济痔疮栓等。 总之，痔疮出血内调需要综合多种方法，同时要密切关注症状变化，若持续不缓解或加重，应及时就医。