28 岁女性乳房术后松弛且摸到小疙瘩如何保健
2024-12-04 18:38
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年龄:28 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：我左右乳房先后都手术过，纤维瘤，现在我觉得乳房松弛下垂，没有弹性，自己摸摸好像又有小疙瘩，很担心，可能春节在家吃的太油腻了，我还吃了鸡肉！我该如何保健？谢谢！
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回答1
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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乳房术后出现松弛下垂、摸到小疙瘩，可能与术后恢复、饮食、激素水平、内衣选择、日常习惯等有关。 1.术后恢复：术后组织修复需要时间，要注意伤口护理，避免感染。定期复查，了解乳房内部情况。 2.饮食：保持均衡饮食，减少油腻食物摄入。多吃蔬菜水果，摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。 3.激素水平：体内激素波动可能影响乳房状态。规律作息，避免熬夜，减轻压力，有助于维持激素平衡。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑。选择材质舒适、尺码合适、有一定承托力的内衣。 5.日常习惯：避免趴着睡觉，防止压迫乳房。适度运动，如瑜伽、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量。 6.自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉乳房正常状态，发现异常及时就医。 乳房健康需要长期关注和呵护，如有疑虑或异常，应及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-05 02:25
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