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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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1、小米粥,又营养,又好消化(最好不要加糖,淡的喝着更好) 2、山药、莲子、桂圆、百合、大米,这几种熬在一起,既营养,又养胃(为了口感,这个粥加了糖会更好喝。) 3、菠菜肉粥,就是把肉打碎和菠菜在一起煮,这个是咸粥,营养又养胃。
2011-02-04 01:20
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