我女儿天天晚上做梦醒来感觉很累能有什么办法调理
2010-12-01 22:58
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年龄:8 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：我女儿天天晚上做梦，早上醒来的时候感觉很累，平时上课思想不集中，白天提不起来精神，最近很苦恼的问我怎样不做梦，我想问问医生孩子这种情况我该怎么给她调理，同时我也有这样的情况这是不是遗传，请问医生我该到那里给孩子看
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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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可能是精神不好，失眠所致。建议一下： 1.不要带着压力睡觉。 2.如果睡着之前突然想到什么，就马上去把它完成，或者是记在纸条上。 3.可以在睡前半小时喝牛奶。 4.遵循睡眠规律：每个睡眠周期为1.5小时，可以画一个u形图，45分钟左右睡眠最沉，在每个周期的两端起床最容易。即，在1.5小时的整数倍时起床最好。 可能每天要起床的时候正处于睡眠周期的中间，所以总是正在做梦的情况下醒来，这样不仅会觉得做了整夜的梦、还要花很长时间才能清醒过来。——所以调整睡眠时间非常重要！
2010-12-02 22:10
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回答2
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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孩子的情况，需要考虑体虚的表现，可以试试食疗进行调理。在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。
2010-12-02 22:41
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回答3
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张伊莉 主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
血液内科
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你孩子的情况可能是有些内热，建议可以寻求中医汤药治疗
2010-12-02 22:58
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