乳腺增生、囊性结节
患者年龄:25
患者性别:女
病情描述:
女 25岁 未婚
症状：从大约22、23岁左乳开始有疼痛，隐隐约约，23岁时做过一次彩超，医生说是乳腺增生，不用过于担心，保持好心情，没打针也没吃药。期间还是隐隐约约会疼，但自始至终右乳没疼过，但右乳比左乳大。今年前些日子又疼，连胳膊上半部分、后背什么的也牵扯着一起，很担心，就去做了彩超，下面是结果。医生还是说没什么问题，让吃半个月到一个月的逍遥丸，还是让保持好心情，别自己吓自己。请明白的人说一下，到底要不要紧。
超声计算机图文报告+乳腺及双侧腋窝
超声所见：
双侧乳腺腺体增厚，分别厚约1.9cm（右侧）、1.7cm（左侧），回声不均，可见斑片状低回声与条索状回声相间，于左乳头外上探及大小约0.8*0.5*0.7cm囊性结节，边界清，包膜完整，于左乳外上象限探及范围约2.4*0.6cm不均质回声区，边界清，边缘尚规整，双侧腋窝探及多个低回声结节，大者分别约1.5*0.7cm（左）、1.1*0.8cm（右），边界清，边缘规整，皮髓质分界清。
超声提示：
双侧乳腺增生
左乳囊性结节
左乳不均质回声区（考虑增生腺体）
双侧腋窝淋巴结肿大（炎性）
曾经治疗情况和效果:
检查完之后，我作息比以前好，吃饭也注意了一下，好像是没那么疼了，但这几天又开始疼一些，不知与吃辣椒之类有无联系。
想得到怎样的帮助:
想知道严重不严重
怎么治疗比较好
应该注意什么
谢谢