对于 62 岁女性乳腺癌骨转移患者，减轻痛苦可从疼痛管理、营养支持、心理关怀、改善身体状况、适当运动等方面着手。 1. 疼痛管理：使用止痛药物，如布洛芬、曲马多、吗啡等，但需遵医嘱。根据疼痛程度调整药物。 2. 营养支持：保证充足的营养摄入，选择易消化、高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类。必要时可通过肠内营养补充剂增加营养。 3. 心理关怀：多与患者交流，给予心理支持，减轻恐惧和焦虑。 4. 改善身体状况：可采用中医调理，如艾灸、按摩等，但要在专业中医指导下进行。 5. 适当运动：在身体允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步，增强体质。 综合运用以上方法，能在一定程度上减轻患者的痛苦，提高生活质量。但具体方案应根据患者个体情况，在医生指导下制定。

对于乳腺癌骨转移晚期的患者，减轻痛苦可从缓解疼痛、改善营养、提高生活质量、心理支持及合理治疗等方面着手。 1. 疼痛管理：使用阿片类镇痛药如吗啡、羟考酮、芬太尼等，遵循三阶梯止痛原则，同时可配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 营养支持：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，必要时通过静脉输注营养物质。 3. 生活护理：提供舒适的居住环境，协助患者翻身、活动，预防压疮和血栓形成。 4. 心理关怀：给予患者心理疏导，鼓励其积极面对疾病，增强治疗信心。 5. 治疗选择：根据患者身体状况，考虑靶向治疗、免疫治疗等，同时可联合中医辅助治疗，如针灸、艾灸等，但需在专业中医指导下进行。 综合多种方法，为患者制定个性化的治疗和护理方案，尽可能减轻痛苦，提高生活质量。