月经期大便疼痛可能由多种因素引起，常见的有盆腔充血、子宫内膜异位症、肛裂、痔疮、盆腔炎。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.盆腔充血：月经期盆腔处于充血状态，可能压迫直肠，导致大便时疼痛。
2.子宫内膜异位症：内膜组织异位到直肠部位，经期异位内膜出血刺激，引起疼痛。
3.肛裂：大便干燥等原因导致肛门裂口，经期身体抵抗力下降，疼痛可能加重。
4.痔疮：原有痔疮在经期可能因盆腔充血等加重，排便时产生疼痛。
5.盆腔炎：盆腔炎症刺激直肠，月经期症状可能更明显，出现大便疼痛。
月经期大便疼痛的原因多样，如果疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.