顺产产后乳汁不足，催乳方法求指导
2024-12-04 16:38
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您好：
我是顺产，产后有青奶水。产后三天急性阑尾炎发作，做了切除手术，这期间一直没哺乳，而是把奶挤掉了，术后二十天才开始哺乳。可是不够吃。
月子里吃了催乳去火的中药及中成药（催乳颗粒），后来又喝鲫鱼汤、猪蹄通草汤都不见效。现在两个多月了，虽然比以前多了但是孩子也比以前能吃了，还是不够。
请问现在有催乳师宣传的催乳，不知道是不是科学？
还有没有什么好的办法催乳啊？
实在不想给宝宝喝奶粉，现在喝贝因美，请问可以推荐一下可靠安全的奶粉吗？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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顺产产后乳汁不足可能由多种原因引起，如产后身体恢复不佳、饮食不合理、情绪因素、哺乳方式不当、乳腺管堵塞等。 1.产后身体恢复不佳：顺产和阑尾炎手术对身体造成一定创伤，影响了激素水平和身体机能，从而导致乳汁分泌不足。应注意休息，保证充足睡眠，适当活动，促进身体恢复。 2.饮食不合理：饮食不均衡或营养不足也会影响乳汁分泌。除了鲫鱼汤、猪蹄通草汤，还应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 3.情绪因素：产后情绪波动大，如焦虑、紧张、抑郁等，可能影响内分泌，导致乳汁减少。要保持心情舒畅，家人应给予关心和支持。 4.哺乳方式不当：未及时、有效地吸吮刺激乳头，会影响乳汁分泌。应增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，每次尽量排空乳房。 5.乳腺管堵塞：乳汁淤积可能造成乳腺管堵塞，影响乳汁排出和分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 产后乳汁不足需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯，尝试多种方法。如果仍无改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-05 05:50
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