44岁弯腰扔东西闪腰后按摩疼痛如何处理
2025-03-18 17:55
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44岁，13小时前弯腰扔东西不小心闪了腰，后不专业按摩入睡，感觉以跨部（右侧）为中心呈放射状疼痛，翻身、坐立不便，转换姿势不便，直立后可慢速行走。
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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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44岁弯腰扔东西闪腰后按摩疼痛，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、就医检查等方式处理。 1.休息：闪腰后应立即停止活动，尽可能平卧休息，减少腰部肌肉负担，避免疼痛加重。 2.冷敷热敷：在闪腰后的48小时内，可进行冷敷，收缩血管，减轻疼痛和肿胀；48小时后，改为热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，减轻炎症和疼痛；也可外用活血止痛的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等。 4.物理治疗：可到正规机构进行针灸、推拿、按摩等物理治疗，但需注意手法要轻柔，避免加重损伤。 5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，伴有下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行腰椎X线、CT等检查，以排除腰椎骨折、腰椎间盘突出等疾病。 闪腰后按摩疼痛可先采取休息、冷敷热敷等措施缓解，若症状持续不改善，应及时就医明确病因并治疗。
2025-03-19 07:27
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