女性便秘应如何有效调理_即问即答

女性便秘应如何有效调理

2012-12-10 13:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

女性便秘应如何有效调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杜荣国主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

消化内科

女性便秘的调理，可从饮食、运动、作息、情绪、用药等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加肠道蠕动。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进胃肠蠕动。
3.作息：保持规律的作息，充足睡眠，有利于肠道功能正常。
4.情绪：避免紧张焦虑，保持良好心态，减少对肠道的不良影响。
5.用药：可在医生指导下使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等药物辅助排便。
总之，女性调理便秘需综合多种方法，长期坚持，必要时及时就医。
2019-12-07 10:36

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回答2
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梁世文主治医师

南宁市第九人民医院

二级甲等

内科

你好考虑月经不调,建议你用乌鸡白凤丸,祝你健康
2012-12-11 13:09

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