没胃口吃饭和总想睡觉，即便彩超检查无明显状况，也可能由多种原因引起，如不良生活习惯、心理因素、某些疾病的早期表现、药物副作用、环境因素等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不规律、过度劳累、饮食不规律或偏好高油高盐食物等，都可能影响肠胃功能和精神状态。应调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食。 2.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致食欲不振和嗜睡。需要及时进行心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 3.某些疾病的早期表现：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，初期彩超可能无异常。贫血患者血红蛋白不足，影响氧气运输；甲减患者甲状腺激素分泌减少，代谢减慢；糖尿病患者血糖异常也会影响身体机能。需进一步检查血常规、甲状腺功能、血糖等明确诊断。 4.药物副作用：某些药物可能会影响食欲和精神状态。若正在服用药物，可咨询医生是否与此有关。 5.环境因素：季节变化、气温过高或过低、环境嘈杂等，也可能使人出现上述症状。要尽量创造舒适的环境。 总之，没胃口吃饭和总想睡觉可能由多种因素导致。如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。