塌鼻梁会在一定程度上影响面部的立体感，以下为大家介绍一些让塌鼻梁变高的方法。 对于未成年人而言，由于身体还在生长发育阶段，鼻梁也可能会随着生长而有所变化。可以通过按摩的方式来辅助鼻梁的发育，用拇指和食指捏住鼻梁，从鼻根处慢慢向下按摩至鼻尖，每次按摩几分钟，每天坚持进行，但要注意力度适中，以免损伤鼻部组织。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食，也有助于身体整体的发育，可能对鼻梁的高度产生积极影响。 而对于成年人，按摩等自然方法通常效果不明显，此时可以考虑借助医疗美容手段。目前常见的方式有注射隆鼻和假体隆鼻。注射隆鼻一般是通过注射玻尿酸等填充物，使鼻梁变得高挺，这种方法操作相对简单，恢复快，但效果维持时间有限，通常为6 - 12个月左右。假体隆鼻则是将硅胶、膨体等假体材料植入鼻部，以达到永久性增高鼻梁的效果，不过手术相对复杂，恢复时间较长，且存在一定的手术风险和并发症可能。 此外，还有自体软骨隆鼻，是采用自身的耳软骨、肋软骨等作为隆鼻材料，由于是自身组织，不会出现排异反应，效果也较为自然持久，但同样需要进行手术。