抗氧化性是什么意思_即问即答

2025-10-11 05:29 点击扫描二维码更精彩

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抗氧化性是什么意思

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓松主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

门诊部

抗氧化性是一个在生物学和医学领域常被提及的概念。简单来说，抗氧化性指的是某些物质具有抵抗氧化的能力。在人体的正常生理过程中，会不断产生一种被称为自由基的物质。自由基是具有未配对电子的原子或分子，它们非常活跃且不稳定。为了使自身达到稳定状态，自由基会从其他物质那里夺取电子，这就会对细胞、蛋白质、DNA等生物大分子造成损伤。这种损伤积累到一定程度，会加速人体衰老，还可能引发多种疾病，如心血管疾病、癌症、糖尿病等。而具有抗氧化性的物质，能够通过提供电子给自由基，使其变得稳定，从而减少自由基对身体细胞的损害。常见的具有抗氧化性的物质包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素、多酚类等。这些抗氧化物质可以从日常饮食中获取，比如橙子、柠檬等水果富含维生素C，坚果中含有丰富的维生素E。此外，一些护肤品也强调具有抗氧化性，其目的是帮助肌肤抵抗自由基的伤害，延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等问题的产生。抗氧化性对于维持身体的健康以及肌肤的良好状态都有着重要意义。
2025-10-11 06:42

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