在没有试纸的情况下，可通过以下方法自查是否怀孕。 首先是观察月经周期。对于月经规律的女性来说，月经推迟是怀孕的一个重要信号。一般月经推迟超过一周以上，怀孕的可能性就比较大。不过，月经周期也可能受到压力、疾病等因素影响，所以这只是一个初步判断。 其次是身体的一些症状变化。怀孕初期，女性体内激素水平改变，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，通常在早晨较为明显。此外，还可能会感到疲倦、嗜睡，身体容易劳累，这是因为怀孕后身体的代谢加快，能量消耗增加。乳房也会有变化，比如乳房变得敏感、胀痛，乳晕颜色加深，乳头也可能变得更加突出。 还有就是基础体温的变化。正常情况下，女性的基础体温会随着月经周期而变化。在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，如果高温持续18天以上，怀孕的可能性就很大。可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。 另外，尿频也是怀孕早期的一个常见症状。怀孕后，子宫逐渐增大，会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，从而出现尿频的现象。 不过，这些方法都只是初步的自我判断，不能作为确诊怀孕的依据。如果怀疑自己怀孕，最好还是尽快到医院进行检查。