芒果是热性的吗_即问即答

2025-10-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

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芒果是热性的吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓松主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

门诊部

芒果并非热性水果，而是属于湿热性水果。从中医角度来看，食物有寒、热、温、凉四种不同的属性。芒果味甘、酸，性微寒，具有益胃、生津、止呕、止咳等功效。不过其性质较为特殊，虽然不是典型的热性，但食用过多容易导致体内湿热加重。芒果营养丰富，富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质等营养成分。维生素A有助于保护视力、维持皮肤黏膜健康；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成。然而，由于其湿热的特性，有些人食用后可能会出现一些不良反应。比如，部分人吃芒果后可能会出现过敏现象，表现为口唇周围皮肤发红、瘙痒，甚至出现皮疹、水疱等，严重的还可能出现呼吸困难等全身症状。另外，本身湿热体质的人过量食用芒果，可能会加重体内湿热，出现口干口苦、舌苔黄腻、大便黏腻不爽等症状。在食用芒果时，要根据自身的体质来合理选择。如果是虚寒体质的人，可以适当多吃一些；而湿热体质或者过敏体质的人，则需要谨慎食用。
2025-10-06 10:57

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