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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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在生活中,我们常常会遇到做完某些事情后还想要继续的情况。这其实涉及到多个方面的原因。 从生理层面来看,当我们进行一些能带来愉悦感的活动时,大脑会分泌多巴胺。多巴胺是一种神经递质,它与快乐、奖赏机制密切相关。比如进行一场酣畅淋漓的运动,身体会释放内啡肽和多巴胺,让我们产生愉悦、轻松的感觉,这种积极的生理反应会促使我们想要再次体验,所以运动结束后还想继续。 从心理层面而言,成就感和满足感起着重要作用。如果我们完成一项任务,并且取得了不错的成果,内心会获得极大的满足。例如学习一门新技能,当我们攻克一个难题、掌握一个知识点时,会觉得自己有所进步,这种成就感会让我们渴望继续学习,以获得更多的进步和满足。 另外,兴趣也是关键因素。当我们对某件事情充满兴趣时,注意力会高度集中,时间仿佛过得很快,而且在过程中会全情投入。像绘画、音乐等活动,如果是自己热爱的,即使花费大量时间也不会觉得疲惫,反而做完后还意犹未尽,期待下一次的创作。 总的来说,做完以后还想要,是生理和心理共同作用的结果,它能激励我们不断追求更好的体验和进步。
2025-10-06 15:00
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