孕酮低吃什么能提高孕酮_即问即答

2025-09-21 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕酮低吃什么能提高孕酮

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖百花主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

孕酮是一种重要的孕激素，对于维持女性的生殖健康和正常生理功能起着关键作用。当孕酮水平较低时，可通过饮食进行一定的调理。大豆制品是不错的选择，比如豆浆、豆腐等。大豆中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能够在一定程度上调节体内的激素水平，有助于提高孕酮。每天适量饮用豆浆，对补充孕酮有积极意义。水果方面，猕猴桃、草莓、柚子等富含维生素C和维生素E。这些维生素可以使孕酮达到正常水平，还能增强身体免疫力。例如，猕猴桃口感酸甜，富含多种营养成分，日常可适当多吃。坚果类食物也值得推荐，像核桃、巴旦木等。它们含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能为身体提供能量，同时有助于激素的合成，对提升孕酮有帮助。另外，含有天然果胶和膳食纤维的食物，如苹果，不仅可以促进肠道蠕动，还能辅助调节内分泌，对提高孕酮也有一定作用。不过要注意，饮食调理只是辅助手段。如果孕酮严重偏低，应及时就医，在医生的专业指导下进行规范治疗。
2025-09-21 09:02

咨询相关医生