精油的作用及功效有哪些？_即问即答

2025-09-19 05:29 点击扫描二维码更精彩

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精油的作用及功效有哪些？

回答1
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范巨峰主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

整形外科

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。它具有多种作用和功效。在美容护肤方面，精油表现出色。例如玫瑰精油，其具有滋润肌肤、促进细胞再生的作用，能够改善肌肤干燥、缺水的状况，让肌肤更加光滑细腻、富有弹性。薰衣草精油则有消炎、舒缓的功效，对于痘痘肌有一定的改善作用，可减轻痘痘炎症，促进痘痘愈合，使肌肤更加健康。在情绪调节上，精油也能发挥重要作用。柠檬精油具有清新的香气，能振奋精神、提高注意力，让人在工作或学习时保持良好的状态。而檀香精油的香气醇厚，能帮助人们放松身心、缓解焦虑和压力，使人心情平静，更易进入睡眠状态。此外，精油在身体护理方面也有一定功效。薄荷精油有清凉的感觉，涂抹在太阳穴可缓解头痛、头晕症状；按摩时使用迷迭香精油，能促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。不过，使用精油时要注意方法和剂量，并且要确保是从正规渠道购买的优质产品。
2025-09-19 09:22

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