烫伤是日常生活中常见的意外伤害，烫伤后的饮食对伤口的恢复至关重要。以下为大家介绍烫伤后适宜吃的食物和需要忌口的食物。 适宜吃的食物： - **富含蛋白质的食物**：蛋白质是身体修复的重要原料，有助于伤口愈合。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、牛奶等。比如鱼肉，富含优质蛋白质，且容易被人体吸收。 - **富含维生素的食物**：维生素对皮肤的修复有很大帮助。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等。维生素C能促进胶原蛋白的合成，有利于伤口恢复。 - **富含锌的食物**：锌可以促进细胞的再生和修复，增强免疫力。常见的含锌食物有牡蛎、海带、芝麻等。 需要忌口的食物： - **辛辣刺激性食物**：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物会刺激伤口，加重炎症反应，延缓伤口愈合。 - **油腻食物**：像油炸食品、肥肉等，过于油腻的食物不易消化，会影响身体的恢复。 - **发物**：如羊肉、海鲜等，可能会引起过敏反应，导致伤口瘙痒、红肿，不利于伤口的愈合。