确定自己是否怀孕可以通过以下几种方法。 首先是观察身体症状。怀孕后身体会出现一系列变化。月经停止是怀孕早期的重要信号，如果平时月经周期规律，一旦月经推迟超过一周，就有怀孕的可能。此外，还可能出现恶心、呕吐，尤其是在早晨，这种症状在怀孕6周左右可能会比较明显。同时，乳房可能会变得敏感、胀痛，乳晕颜色也可能加深。还会感到容易疲倦、嗜睡，频繁有排尿的感觉。 其次是使用验孕棒或验孕试纸。这是一种方便快捷的自我检测方法，一般在月经推迟一周后进行检测，取晨尿中断尿进行检测，按照说明书操作，如果出现两条杠则提示怀孕。不过，验孕棒或试纸的检测结果可能会受到多种因素影响，出现假阳性或假阴性。 再者是到医院进行检查。血hCG检查是最早能确定怀孕的方法，一般在同房后10天左右就可以检测，通过检测血液中hCG的含量来判断是否怀孕，结果更为准确。超声检查也是常用的方法，一般在怀孕5周左右可以通过超声看到妊娠囊，从而确定怀孕以及是否为宫内孕。 如果怀疑自己怀孕，建议及时到医院进行专业检查，以获得准确的结果。