8个月宝宝贫血可通过饮食调整、补充铁剂、定期复查等方法改善，如添加含铁辅食、使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂。 1. 饮食调整：8个月宝宝可逐渐添加辅食，选择含铁丰富的食物，如强化铁的米粉、动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，有助于补充铁元素，促进血红蛋白合成。 2. 补充铁剂：当饮食调整效果不佳时，可在医生指导下补充铁剂，如富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等，能有效改善缺铁性贫血。 3. 维生素C辅助：维生素C可促进铁的吸收，可给宝宝适当吃些富含维生素C的水果泥，如橙子泥、草莓泥等。 4. 定期复查：定期带宝宝到医院复查血常规，了解贫血改善情况，以便及时调整治疗方案。 5. 合理喂养：保证宝宝奶量摄入，同时注意辅食的多样性和均衡性，避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。 8个月宝宝贫血可通过饮食、铁剂补充及定期复查等方法改善。饮食上注重含铁食物摄入，必要时补充铁剂，并搭配维生素C促进吸收，同时定期复查血常规，确保贫血状况得到有效改善。若贫血症状未缓解，建议及时到正规医院就诊。