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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艺 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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解决产后不想同房难题，可从心理调节、身体恢复、沟通交流、营造氛围、寻求专业帮助等方面入手。 1. 心理调节：产后女性可能因角色转变、身材变化等产生心理压力，应正确认识自身变化，保持积极心态，接纳自己。 2. 身体恢复：保证充足休息，适当进行运动，促进身体恢复，如产后瑜伽、散步等。同时，注意饮食营养均衡，增强体质。 3. 沟通交流：夫妻双方应坦诚交流，表达彼此感受和需求，丈夫要给予理解和支持，分担家务和照顾孩子的责任。 4. 营造氛围：可以通过布置温馨环境、制造浪漫氛围等方式，提升亲密感，如点蜡烛、放音乐等。 5. 寻求专业帮助：若问题持续存在且严重影响夫妻关系，可寻求心理咨询师或医生的帮助。 产后不想同房是常见问题，通过心理调节、身体恢复、沟通交流、营造氛围和寻求专业帮助等方法，能有效改善这种情况。若情况无改善，建议及时就医。
2025-08-20 07:09
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