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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕产女性肾虚脾虚，可通过食用山药、红枣、黑芝麻、芡实、核桃等食物调养身体。 1. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，能增强脾胃消化吸收功能，对肾虚脾虚有较好的调养作用。 2. 红枣：能补中益气、养血安神，可改善脾虚导致的气血不足，对孕产女性身体恢复有益。 3. 黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定缓解效果。 4. 芡实：能益肾固精、补脾止泻，可调理脾肾，增强孕产女性体质。 5. 核桃：具有补肾固精、润肠通便的功效，有助于改善肾虚脾虚状况，还能为大脑提供营养。 孕产女性肾虚脾虚时，可适当多摄入上述食物进行调养。但食物调养效果有限，若症状严重，建议及时到正规医院的中医科或妇产科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-20 10:27
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