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回答1
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林颖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
甲状腺乳腺外科
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应对乳房疼痛，可从明确病因、调整生活方式、心理调节、药物治疗、及时就医等方面着手。 1.明确病因：乳房疼痛可能由生理性因素如经期、孕期引起，也可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病导致，需先明确病因。 2.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；选择合适的内衣，避免过紧；饮食上减少咖啡因和高脂肪食物摄入。 3.心理调节：长期精神紧张、焦虑会加重乳房疼痛，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 4.药物治疗：若疼痛严重，可在医生指导下使用药物，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。 5.及时就医：若乳房疼痛持续不缓解、伴有肿块、乳头溢液等症状，应及时到正规医院乳腺外科就诊。 乳房疼痛较为常见，女性不必过度恐慌。通过上述方法可有效应对乳房疼痛。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
2025-08-20 14:14
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