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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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怀孕时想同房是常见现象，可通过转移注意力、调整生活方式、与伴侣沟通等方法缓解欲望。 1.转移注意力：可以培养兴趣爱好，如绘画、阅读、听音乐等，将精力从性方面转移开。也可以参加孕妇课程，学习孕期知识，丰富自己。 2.调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度进行孕妇瑜伽、散步等运动，有助于释放压力和多余精力。 3.与伴侣沟通：和伴侣坦诚交流孕期的身体和心理变化，让伴侣了解情况，给予理解和支持。可以一起做一些温馨的事，如看电影、逛街等，增进感情。 4.心理暗示：在有欲望时，进行自我心理暗示，提醒自己为了胎儿健康，要克制欲望。 5.营造舒适环境：保持居住环境整洁、安静、舒适，有助于放松身心，减少欲望产生。 怀孕时想同房是正常的生理反应，可通过上述方法缓解欲望。若情况严重或出现不适，建议到正规医院妇产科咨询专业医生。
2025-08-20 15:31
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