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回答1
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周明芳 副主任医师
北京地坛医院
三级甲等
妇科
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更年期综合征持续时间因人而异，一般2 - 5年，应对方法有生活调理、心理调节、激素治疗、药物治疗、定期体检等。 1. 生活调理：保持规律作息，保证充足睡眠，坚持适度运动，如散步、瑜伽等，合理饮食，多摄入富含钙和维生素的食物。 2. 心理调节：可通过听音乐、旅游等方式放松心情，减轻压力，以乐观心态面对身体变化。 3. 激素治疗：在医生评估后，可进行雌激素、孕激素补充治疗，缓解潮热、盗汗等症状。 4. 药物治疗：如坤泰胶囊、更年安片、逍遥丸等，能在一定程度上改善不适。但用药需遵医嘱。 5. 定期体检：定期进行妇科检查、乳腺检查等，以便早发现疾病并治疗。 老年女性更年期综合征持续时间有长有短，通过生活、心理等多方面的调节，以及必要的医学干预，可有效缓解症状，平稳度过更年期。
2025-08-20 16:30
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