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吃撑后难受,有什么缓解方法?

吃撑后难受,有什么缓解方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    吃撑后难受可通过适当运动、腹部按摩、服用药物、补充消化酶、喝消食茶等方法缓解。 1. 适当运动:饭后半小时可进行散步等轻缓运动,能促进胃肠蠕动,加快食物消化,但避免剧烈运动。 2. 腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌轻轻顺时针按摩腹部,可促进胃肠排空,缓解腹胀不适。 3. 服用药物:可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物,增强胃肠动力,促进消化。 4. 补充消化酶:消化酶能帮助分解食物,减轻胃肠负担,如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等。 5. 喝消食茶:如山楂茶、大麦茶等,有一定消食化积的作用,可缓解吃撑后的不适。 吃撑后难受可采用多种方法缓解,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-08-19 13:37
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