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回答1
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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科学把握排卵期可通过推算月经周期、观察宫颈黏液、测量基础体温、使用排卵试纸、进行超声监测等。 1.推算月经周期：正常月经周期女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，前后4 - 5天为排卵期。 2.观察宫颈黏液：排卵期宫颈黏液增多，变得稀薄、透明，拉丝度可达10cm左右。 3.测量基础体温：每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，持续到下次月经来潮。 4.使用排卵试纸：通过检测尿液中黄体生成素的峰值水平，来预知是否排卵，出现强阳性后，一般24 - 48小时内排卵。 5.进行超声监测：可准确观察卵泡的发育情况和排卵时间，从月经周期第10天左右开始监测。 这些方法各有优缺点，可结合使用以更准确地把握排卵期。若有备孕或避孕需求，可借助这些方法科学安排。但月经周期不规律者，推算可能不准确，必要时可寻求专业医生帮助。
2025-08-19 13:28
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