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回答1
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覃黎葵 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
消化内科
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老年腹泻适合吃的食物有小米粥、山药、苹果、胡萝卜、鸡蛋羹等。 1. 小米粥:富含多种维生素和矿物质,易于消化吸收,能保护胃肠黏膜,减轻胃肠负担,为老年人补充能量。 2. 山药:含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,能改善老年腹泻症状。 3. 苹果:苹果中含有的果胶,有吸附肠道内水分和毒素的作用,煮熟的苹果对缓解腹泻有一定帮助。 4. 胡萝卜:是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,对老年腹泻有辅助治疗作用。 5. 鸡蛋羹:富含蛋白质,且质地柔软,容易被消化吸收,能为身体补充营养,增强抵抗力。 这些食物对老年腹泻患者较为友好,既能补充营养,又能在一定程度上缓解腹泻症状。但饮食调整只是辅助手段,若腹泻症状严重,应及时就医。
2025-08-19 08:21
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