首页>即问即答 > 消化内科 > 职场人被胃...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

职场人被胃病折磨,有哪些日常保健法?

职场人被胃病折磨,有哪些日常保健法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王新颖 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    消化内科

    职场人受胃病折磨,可通过饮食调节、情绪管理、药物辅助、运动锻炼、作息规律等日常保健法缓解。 1. 饮食调节:定时定量进食,避免过饥过饱,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,如小米粥、面条等。 2. 情绪管理:保持良好的心态,避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3. 药物辅助:可遵医嘱使用一些保护胃黏膜的药物,如铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等。 4. 运动锻炼:适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进胃肠蠕动,增强消化功能。 5. 作息规律:保证充足的睡眠,避免熬夜,养成良好的作息习惯。 职场人面对胃病,采用饮食调节、情绪管理、药物辅助、运动锻炼和作息规律等日常保健法,能有效缓解症状。若症状严重,应及时到正规医院的消化内科就诊。

    2025-08-19 08:41
医院问答 更多>
长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春中西胃肠病医院 2023-11-25
手术一般多少钱

手术一般多少钱

南平男科医院 2023-12-17
为什么尿道炎反复发作

为什么尿道炎反复发作

南平男科医院 2023-12-17
早泄治疗好了怎么恢复快

早泄治疗好了怎么恢复快

南平男科医院 2023-12-17
早泄脱敏治疗后会复发吗

早泄脱敏治疗后会复发吗

衡水男科医院 2023-12-17